중고로 산 실내 자전거를 한동안 잘 타고 후기까지 썼는데, 솔직하게 근황을 적자면 8월부터 잘 안 타고 있습니다. 운동 기구 후기는 살 때만 쓰는 게 아니라 이렇게 되는 과정도 써야 공평한 것 같아서, 오늘은 안 타게 된 이야기입니다.
8월에 무너졌습니다
시작은 8월이었어요. 휴가와 아이들 방학이 겹치면서 저만의 자유시간이 확 줄었고, 날은 덥고, 운동은 귀찮고. 한 번 쉬니까 다음 날 쉬는 게 더 쉬워지더라고요. 그렇게 한 번 두 번이 쌓여서 어느새 안 타는 사람이 돼 있었습니다.
아들 줄넘기가 제 운동을 밀어냈어요
결정타는 줄넘기였습니다. 초등 2학년 아들이 학교 수업에서 줄넘기를 하는데 한 개도 못 하는 거예요. 그래서 요즘은 아침 7시에 일어나서 30~50분 정도 아들이랑 줄넘기 연습을 같이 합니다.
문제는 그러고 나면 “오늘 운동 했지” 하는 마음이 든다는 거예요. 사실 제 운동이라기보다 아들 연습을 도와준 건데, 몸을 움직였다는 만족감에 러닝도 쉬고 바이크도 쉬게 됐습니다.
유일한 생존자는 EMS 벨트
지금 매일 하고 있는 건 EMS 슬림벨트 하나예요. 일하면서, 살림하면서 차고 있기만 하면 되니까요. 의지가 필요 없는 것만 살아남는다는 걸 배웠습니다.
그래도 바이크를 안 파는 이유
바이크는 자리를 별로 안 차지해서 원래 자리에 그대로 있어요. 요즘은 초2 아들이 가끔 탑니다. 저보다 자주 타는 것 같기도 하고요.
팔 생각은 없습니다. 날이 추워져서 밖에서 운동 못 하게 되거나, 의지가 다시 타오르면 쓸 것 같거든요. 아파트에서 소음 걱정 없이 실내에서 할 수 있는 운동 기구로는 정말 좋다고 지금도 생각해요. 문제는 기구가 아니라 제 의지였으니까요.
운동 기구는 원래 이런 걸지도
운동 기구를 사면 처음엔 열심히 하다가 어느 순간 안 하게 되는 경험, 저만 그런 건 아닐 거예요. 저는 자책하는 대신 “쓰다 안 쓰다 반복하는 게 정상”이라고 생각하기로 했습니다. 치우지 않고 그 자리에 두는 것까지가 다시 타게 될 확률을 지키는 일이라고 믿으면서요.
추워지면 다시 타기 시작했다는 후속 글로 돌아오는 게 목표입니다. 그때까지는 아침 줄넘기와 EMS 벨트로 버텨보겠습니다.
이 글은 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로 썼고, 자료를 확인하는 과정에서 AI를 보조 도구로 활용했습니다. 건강 관련 내용은 참고용이며 개인차가 있을 수 있습니다. 자세한 내용은 의료정보 고지를 확인해 주세요.
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